Voedingsadvies

Wanneer kom je voor een advies:


Heb je vragen zoals…

Waarom heb ik na het eten altijd een opgeblazen gevoel ?

Waarom word ik ’s nacht zo vaak wakker?

Waarom moet ik vaker s’nachts uit bed om te plassen?

Na alle crash dieëten, kom ik alleen maar in gewicht aan. Hoe komt dat ?

Wat kan ik er tegen doen?

Ik heb jeuk of geïrriteerde huid en weet niet waar dit door wordt veroorzaakt. Waar komt het zuurbranden vandaan, hoe kan ik het oplossen?

Ik word ’s morgens moe wakker, kan ik daar iets tegen doen?

Mijn energiepeil is zo laag ?

Kan ik ook afslanken zonder alles te moeten laten?

Waarom heb ik zo’n trek in zoet?

Na een maaltijd moet ik gelijk naar het toilet, kan ik daar iets aan doen. Help, ik val af en dat wil ik juist niet?

Ik heb regelmatig aften in mijn mond, kan ik daar iets tegen doen?

Wij kunnen niet zwanger raken, kan voeding hierin iets betekenen voor ons?

Ik ben erg zwak na een lange tijd ziek te zijn geweest. Hoe krijg ik mijn vitaliteit terug?

Volgens mij heb ik een depressie, kan ik daar met voeding iets aan doen?

Natuurlijk zijn er nog veel meer vragen/klachten, waarbij we je voeding, je leefstijl en je gewoonten kunnen bekijken. Je zult verbaasd zijn wat de juiste voeding allemaal voor je kan doen.
Het mooiste is dat het helemaal niet moeilijk hoeft te zijn, het vraagt alleen eerlijkheid naar jezelf en een consequent gedrag.

Je kunt de 5 elementenvoeding gebruiken om je gezondheid te bevorderen en om klachten te verminderen. Je lichaam en geest in balans te brengen en in balans te houden.

Denk aan klachten zoals:

  • spijsverteringsproblemen
  • prikkelbare darmsyndroom
  • lage weerstand
  • slaapstoornissen
  • over- en ondergewicht
  • futloosheid
  • concentratieproblemen
  • overgevoeligheid voor kou
  • burn-out
  • aanhoudende moeheid
  • allergieën en intoleranties

Deze voedingadviezen kun je ook gebruiken in bepaalde levensfases:

  • overgangsklachten
  • zwangerschap
  • kinderwens

BACK

Hoe verloopt een voedingsadvies:


Een advies bestaat uit 3 consulten in een periode van ca. 4 maanden.

eerste consult
In het eerste gesprek inventariseren we je klachten, kijken naar tips en recepten, zodat je gelijk aan de slag kunt. Je gaat 1 week een eetdagboek bijhouden en mailt dit naar ons.

tweede consult
In het tweede gesprek bespreken we je eetdagboek en de veranderingen die je voelt.
Hoe kunnen we nog meer resultaat behalen, nieuwe tips en recepten.

derde consult
In het derde consult bespreken we hoe je je voelt na de aanpassingen in je voeding, leefstijl en gewoonten.
Je krijgt een verslag met voedingsadviezen mee.

Een eerste consult duurt ca. 90 minuten, de andere consulten duren 45 minuten.
Tarief 1e consult € 80,00, vervolg consult € 65,00. Je kunt altijd bellen of mailen om een afspraak te maken.

Wij bieden verschillende workshops en lezingen aan, waaraan je kunt deelnemen om nieuwe ideeën op te doen, andere mogelijkheden te ontdekken mbt voedingsmiddelen, combinaties en bereidingen.

Ook kunnen we workshops en lezingen op maat aanbieden, vanaf minimaal 8 personen.

BACK