Heet water met verse gember en vers geperst citroensap

04
nov
2014
slide_tea

Begin je dag voor het ontbijt met een glas heet water met vers geperst citroensap. Dit stimuleert de spijsvertering, is een bron van vitamine C en ontspant de lever, het corrigeert het zuur/base evenwicht, is cholesterolverlagend.

Koop bij voorkeur biologische citroenen.
Verse gember is ontstekingsremmend, stimuleert de opname van voedingsstoffen vanuit de darm, verbetert de maagfunctie, verlaagt cholesterol, bevat veel zink, helpt tegen misselijkheid.

Mensen die teveel ‘hitte’ ervaren in hun lichaam en hoge bloeddruk hebben, kunnen gember beter met mate gebruiken (dit geldt ook voor peper, knoflook, kurkuma, chili, kaneel).
Gember gecombineerd met citroensap stimuleert de verbranding op celniveau en gaat insulineresistentie en overgewicht tegen!

Recept gemberthee:
- 1 liter kokend water
- drie theelepels geraspte gemberwortel
- sap van 1 citroen
-na tien minuten 1 theelepel biologische honing toevoegen.

BACK