Een gezond ontbijt met power.

09
Jan 2019
Wednesday

Je kent het wel, geen tijd….

het ontbijt overslaan, snel een bakje meusli, broodje met jam of alleen een kop koffie en wegwezen. Na een uurtje heb je weer trek, vaak in iets zoets of je drinkt veel koffie om vooral door te kunnen gaan en geen tijd te verliezen.

Je begint te trillen, krijgt hoofdpijn, enorme trek in zoet. Oeps, je lichaam geeft aan dat het zo niet verder kan. Misschien toch beter ontbijten? Grote maaltijdsalade met brood of een powersmoothie met superfoods? Help!

Een voedzaam en lekker ontbijt…….hoe doe je dat en hoe past dit in ons hectische leven? Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, het is DE START in jouw dag. Gun jezelf en je gezin, elke dag, een fris, vrolijk en vooral vitaal begin.

Hoe komt het dat ik zo snel weer trek heb?
Waarom is het ontbijt overslaan niet gezond?
Waarom ben ik niet fit in de ochtend?
Wat is misosoep en waarom is dit goed voor me?
Waarom slank ik niet af met de smoothies?

De workshop bestaat uit:

  • korte uitleg over de 5 Elementenleer & het ontbijt
  • samen bereiden van verschillende ontbijtgerechten
  • samen smullen van deze vers bereide powerontbijtjes
  • boektip

Datum: woensdag 9 januari 2019

Locatie: Coninx Keukens, Veilingweg 7, 6247EP Gronsveld
Prijs: € 58.00 p.p.
Tijd: 19.00 tot 22.00 (met proeverij)
Meenemen: een pen, schilmes, theedoek, schort, 2 lege plastic bakjes met deksel.

Max 12 deelnemers (vol=vol)
Inclusief: koffie, thee, proeverij en recepten

Inschrijven: aub per mail. info@soulkitchen.pro

No Comments

Geef een reactie